Hétköznapi Hősök Fitnesz

A Hétköznapi Hősök Fitnesz egy kisebb, független funkcionális edzőterem Pécs Kertvárosában, a Móra Ferenc utcában. A stúdiót Dr. Ábelovszky Tamara, funkcionális edzésekre szakosodott edző és sportrehabilitációs szakember vezeti. A kínálat középpontjában a kettlebelles, súlyzós és saját testsúlyos alapgyakorlatok állnak, kiegészítve SMR hengerezéssel és mobilizációs gyakorlatokkal. Az órákra nemtől, kortól, testalkattól és edzettségi foktól függetlenül várják a jelentkezőket.

A belépő a 8 hetes Hozd formába magad! tanfolyam: 16 alkalomból álló, csoportos funkcionális edzéssorozat kezdőknek és haladóknak, ahol a helyes emelés, a kettlebelles és testsúlyos munka, a hengerezés és a mobilizáció alapjait lehet elsajátítani. A tanfolyam után havibérlettel folytatódik az edzés a teremben. A csoportos órák mellett nyújtás és mobilizálás, bodyrope (felfüggeszthető edzőheveder), személyi edzés és sportrehabilitáció is elérhető, a kínálatban pedig Niann narancsbőr-terápia is szerepel. A visszajelzések szerint a kiscsoportos edzéseken az edző személyre szabottan figyel a mozdulatok helyes kivitelezésére, és kialakult egy összetartó közösség is.

A terem 2024 szeptemberében teljes felújításon esett át: új felszerelés és új sportpadló, légkondicionálás és légcserélő rendszer, valamint modern öltözők és mosdók várják a vendégeket. A stúdió tömegközlekedéssel, autóval és kerékpárral is jól megközelíthető, az udvarban pedig ingyenes parkolás áll rendelkezésre. Fizetni készpénzzel, OTP SZÉP kártyával vagy banki utalással lehet.