High on Yoga

HIGH ON YOGA ist ein Yoga-Studio in Berlin-Kreuzberg, das sich auf kraftvolle und dynamische Vinyasa-Stile spezialisiert hat. Im Mittelpunkt stehen schwungvolle, schweißtreibende Stunden, die körperliche Intensität mit spirituellen Elementen wie Mantra-Gesang, Pranayama, Meditation und Harmonium-Klang verbinden. Alle Kurse werden auf Englisch unterrichtet, was das Studio zu einem offenen Ort für internationale Praktizierende macht. Der Unterricht orientiert sich an Ashtanga-Vinyasa-Prinzipien und legt Wert auf präzise Ausrichtung sowie hands-on Unterstützung durch die Lehrenden.

Das Kursangebot gliedert sich in mehrere Niveaustufen: von SOFT HIGH für Einsteiger und langsamere Tage über SWEET HIGH und SWEATY HIGH bis hin zu ORIGINAL HIGH und HIGH-ENERGY für fortgeschrittene Praktizierende. Ergänzt wird das Programm durch Ashtanga-Mysore-Stunden im Selbstpraktikum. Neben dem Studiounterricht werden auch Online-Kurse angeboten.

Zusätzlich zum regulären Kursplan veranstaltet HIGH ON YOGA Yoga-Retreats in Griechenland und bietet eine mehrstufige Yoga-Lehrerausbildung (200 bzw. 100 Stunden) im Multi-Stil-Format an, die Vinyasa und Yin Yoga verbindet. Das Team um Mitgründer Mateusz Iwulski und weitere erfahrene Lehrende pflegt einen inklusiven Ansatz, der Menschen unterschiedlicher Erfahrungsstufen und Körper willkommen heißt.