HIT Gym Osijek

HIT Gym je bodybuilding udruga u Osijeku koja djeluje oko 20 godina, a kroz nju je prošlo više od 1300 članova. Radi se po HIT sistemu, odnosno visoko intenzivnim treninzima koji traju sat vremena. Članovi treniraju u malim grupama od 3 do 5 osoba, a svaki trening vodi trener, tako da nitko nije prepušten samome sebi.

Trener Senad Dizdarević u svijetu treninga djeluje 42 godine, od čega 32 godine kao profesionalni trener, a radio je i s profesionalnim bodybuilderima u inozemstvu. Nakon početne procjene stanja svakog člana izrađuje se prilagođeni program treninga, koji se prilagođava napretku, ozljedama i općem zdravstvenom stanju. Na zahtjev se izrađuje i individualni plan prehrane te se pruža savjetovanje o suplementima. Moguć je i trening u zatvorenim terminima po modelu jedan na jedan.

Termini počinju svakog punog sata i unaprijed se dogovaraju porukom. U jednom terminu naručuje se šest članova, od kojih tri istodobno treniraju, a ostali čekaju red. Usluga osobnog trenera i plan prehrane uključeni su u mjesečnu članarinu. Članovi ostvaruju i 10 % popusta u trgovini dodataka prehrani Nutri Kong. Udruga djeluje radnim danom prijepodne i poslijepodne.