Miko Trainingsstudio

Das Miko Trainingsstudio in Sankt Pölten wird als Einzelunternehmen von Miko Kozlica geführt und verbindet Personaltraining, Fitness- und Gesundheitskurse sowie Kampfkunst unter einem Dach. Das Studio liegt am Schulring im Regierungsviertel. Der Schwerpunkt liegt auf Einzel- und Kleingruppentraining, das auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt wird, vom Kindesalter bis ins höhere Alter.

Das Kursprogramm umfasst Hatha Yoga, Qigong, Fitness-Boxing, Kettlebell-Training und Selbstverteidigung. Ving Tsun Kung Fu wird als fortlaufender Gruppenkurs mit jederzeit möglichem Einstieg angeboten, für Kinder zwischen etwa 7 und 11 Jahren gibt es ein eigenes Kung-Fu-Training. Der Yogakurs läuft über zehn Monate entlang des Schuljahres und kann nur als Ganzes gebucht werden. Zusätzlich finden Hatha-Yoga-Einheiten im Vitalzentrum einer Apotheke in der Stadt statt. Selbstverteidigung wird unter anderem als halbtägiger Workshop angeboten, Fitness-Boxing in Blöcken zu zehn Einheiten.

Neben Gruppenkursen steht One-to-One-Personaltraining zur Verfügung. Für Unternehmen gibt es gesonderte Firmenangebote, und Geschenkgutscheine können für beliebige Kurse, Workshops oder Personaltrainings eingelöst werden. Die Gestaltung der Einheiten orientiert sich an Körpergefühl, Selbstvertrauen und Gesundheit der Teilnehmenden.