Functional Fitness Hohe Warte

Functional Fitness Hohe Warte ist ein kleines Trainingsstudio im 19. Wiener Gemeindebezirk Döbling, gelegen auf einer naturbelassenen Tennisanlage. Der heutige Fitnessbereich entstand im April 2021 aus einer überdimensionierten Umkleidegarderobe, die in mehrmonatiger, detailverliebter Planung zu einem eigenen Trainingsraum umgestaltet wurde.

Das Angebot gliedert sich in Personal Training und Gruppentraining, ergänzt durch Faszientraining. Im Personal Training wird ausschließlich mit individuellen Trainingsplänen gearbeitet, dazu kommen Polar-Pulsmessgurte und Videoanalysen. Die Methoden orientieren sich nach eigener Darstellung an aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Zu den möglichen Zielen zählen Muskelaufbau, Körperstraffung, Steigerung der allgemeinen Fitness, Gewichtsreduktion, der Ausgleich muskulärer Dysbalancen sowie Schmerzfreiheit.

Eine Einheit dauert jeweils 50 Minuten. Personal Training kostet 80 € pro Einheit oder 750 € für zehn Einheiten, Gruppentraining 25 € pro Einheit oder 240 € für zehn Einheiten. Die Pakete sind sechs Monate gültig. Über das Studio besteht zudem eine Verbindung zum Tennisangebot der Anlage, und die Website verweist auf Partner. Das Studio befindet sich in der Klabundgasse 11 in 1190 Wien.