Holistic Body-Soul-Coaching (Yoga | Personal Training | Coaching) Sabine Joost

Sabine Joost bietet in Osnabrück ein ganzheitliches Coaching- und Trainingskonzept an, das körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Aspekte des menschlichen Wohlbefindens miteinander verbindet. Unter dem Begriff Holistic Body-Soul-Coaching werden Angebote aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, emotionale Stabilität, mentale Kraft und spirituelles Wachstum zusammengeführt. Der Ansatz orientiert sich an ganzheitlichen Gesundheitslehren wie Yoga, Ayurveda, der traditionellen europäischen Medizin und der Huna-Lehre.

Zum Leistungsangebot gehören unter anderem Yoga, Funktionstraining, Präventions- und Postrehatraining sowie Atemübungen, Meditation, Entspannungstechniken und mediale Körperarbeit. Ergänzend werden Ernährungsberatung nach Temperamenten sowie nach ayurvedischen Doshas angeboten. Trainings und Coachings finden wahlweise als Einzelstunde, in Kleingruppen oder online per Streaming statt, was eine flexible Teilnahme ermöglicht.

Die Räumlichkeiten befinden sich direkt an der Hase im Zentrum von Osnabrück, ruhig gelegen und dennoch zentral erreichbar. Alle Formate werden hybrid angeboten, sodass Sitzungen auch aus der Ferne genutzt werden können. Sabine Joost begleitet Einzelpersonen ebenso wie Gruppen aus dem betrieblichen Umfeld.