Yoga mit Lorena Osnabrück

Yoga mit Lorena ist ein kleines Yogoangebot in der Osnabrücker Innenstadt, das von Lorena Behrens geleitet wird. Die Lehrerin verbindet in ihren Stunden Kundalini-Yoga, Yin-Yoga und Elemente des Hatha-Yoga zu einem ganzheitlichen Ansatz, der körperliche Aktivierung mit tiefer Entspannung vereint. Lorena Behrens blickt auf mehr als neun Jahre persönliche Yogaerfahrung zurück und befindet sich derzeit in einer 480-stündigen Yogalehrerausbildung, die sie voraussichtlich 2027 abschließt. Seit 2026 erweitert sie ihr Repertoire zusätzlich durch eine Gong-Ausbildung.

Der wöchentliche Kurs findet jeden Dienstag von 19:30 bis 21:00 Uhr im ZeGO-Gesundheitszentrum an der Hasestraße 63 in Osnabrück statt. Neben einem monatlichen Abonnement mit festem Kursplatz ist auch die Teilnahme als Einzelbuchung sowie eine vergünstigte Probestunde möglich. Ergänzend zum regulären Kursangebot werden gelegentlich Workshops veranstaltet.

Der Fokus liegt auf einer achtsamen Verbindung von Körper, Geist und innerer Wahrnehmung. Kundalini-Kriyas, Atemübungen und ruhige Yin-Sequenzen bilden den Kern der Praxis. Das Angebot richtet sich an Menschen, die neben körperlicher Bewegung auch Raum für innere Stille und persönliche Reflexion suchen.