YOGAinside

YOGAinside ist ein kleines Yogastudio in der Weststadt von Osnabrück, das von zwei erfahrenen Yogalehrerinnen geführt wird. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Erfahrungsstands, die Yoga als ganzheitliche Praxis erleben möchten.

Schwerpunkt des Studios ist Hatha Yoga in Kleingruppen mit maximal neun Teilnehmenden pro Kurs. Die Einheiten dauern jeweils 90 Minuten und verbinden dynamische sowie kräftigende Sequenzen mit ruhigeren, entspannenden Haltungen. Atem- und Achtsamkeitsübungen sind fester Bestandteil jeder Stunde. Das Kursformat zielt darauf ab, Körper und Geist gleichermaßen zu stärken und ein tieferes Körperbewusstsein zu entwickeln. Neben dem Gruppenangebot gibt es auch Einzelstunden, die individuell auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten sind und als Yoga-Therapie oder Personal Training genutzt werden können.

Das Studio befindet sich in der Herderstraße 5 in Osnabrück. Kurse finden an Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag statt, sowohl morgens als auch abends. Ein Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind. Die Anmeldung erfolgt per Telefon oder E-Mail direkt bei einer der beiden Lehrerinnen.