Holistic Fitness - Alster Bootcamp

Das Alster Bootcamp von Holistic Fitness ist ein Outdoor-Gruppentraining, das ganzjährig an der Außenalster im Hamburger Stadtteil Rotherbaum stattfindet. Der Treffpunkt liegt auf der Alsterwiese am Harvesterhuder Weg, erreichbar mit Bus, U-Bahn oder Fahrrad. Trainiert wird bei jedem Wetter und zu festen Terminen: dienstags, donnerstags und samstags.

Das Training dauert jeweils 60 Minuten und kombiniert funktionelles Kraft-Ausdauer-Training mit Intervall- und Zirkeleinheiten sowie Teamspielen. Gearbeitet wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Trainingsgeräten. Die Gruppen sind auf maximal zwölf Personen begrenzt, was eine individuelle Betreuung ermöglicht. Das Konzept richtet sich an alle Fitnesslevel; die Übungen werden dem persönlichen Tempo angepasst. Neben dem Bootcamp wird auch Outdoor Yoga im Slow-Flow-Stil angeboten.

Das Buchungssystem läuft über Fitogram. Für Neulinge gibt es ein Probetraining zum Einstiegspreis, das bei anschließendem Kauf einer Punktekarte angerechnet wird. Urban Sports Club Mitglieder können sich direkt über die USC-App anmelden. Das Angebot wird von Coach Eyleen sowie einem kleinen Trainerteam geleitet und ist in das Holistic-Fitness-Konzept eingebettet, das Bewegung, Ernährung und Lebensweise ganzheitlich verbindet.