Studio 73 Santa Rita

Studio 73 è uno spazio dedicato a yoga e pilates situato nel quartiere Santa Rita di Torino, in via Buenos Aires 73 bis. La proposta didattica copre diverse declinazioni delle due discipline principali: dall'Hatha Yoga, incentrato sul lavoro con le asana e sulla gestione dell'energia, all'Ashtanga, una pratica più dinamica che unisce tradizione indiana e movimento attivo. Sul versante pilates, le lezioni spaziano dal classico matwork all'utilizzo di attrezzi specifici come soft ball, elastic band e foam roller.

L'offerta si estende a pratiche complementari pensate per esigenze particolari. Lo Yin Yoga propone posizioni mantenute a lungo per un lavoro profondo sui meridiani della medicina cinese. La Postural Gym mira alla correzione posturale e alla prevenzione dei dolori da posture scorrette. La Pelvic Gym è dedicata all'allenamento del pavimento pelvico. Sono previsti percorsi specifici per donne in gravidanza, che combinano yoga e pilates per preparare il corpo al parto, e una Silver Gym rivolta a un pubblico maturo, con esercizi adattati alle necessità di quella fascia d'età.

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi con orari consultabili direttamente sul sito. Lo studio si rivolge a un pubblico eterogeneo, dai principianti a chi cerca una pratica più avanzata, con un'attenzione costante al benessere fisico e alla consapevolezza corporea.