Primer Wilsele

Primer is een krachttrainingsstudio in de regio Leuven die inzet op persoonlijke begeleiding en het opbouwen van een haalbaar sportritme. De werkwijze begint met een kennismakingsgesprek, waarin de coaches luisteren naar het verhaal en de doelen van de nieuwe deelnemer. Daarna volgt een traject op maat, met aandacht voor pijnvrij bewegen, werk, stress, slaap en gewoontes. Het aantal nieuwe plaatsen wordt elke maand beperkt, zodat de begeleiding persoonlijk kan blijven.

Het aanbod bestaat uit personal training, semi-private training in een vaste groep van maximaal vier personen, duo-coaching voor twee personen met één coach, groepslessen met kracht, cardio en mobiliteit, en een open gym voor zelfstandig trainen. Het publiek is gevarieerd: beginners die nog nooit in een gym waren, mensen die na een blessure of een lange pauze herbeginnen, jonge ouders, drukbezette werknemers en senioren die met krachttraining hun spieren en botten willen versterken.

Het team bestaat uit de eigenaars Jasper en Lise Van Oost en een groep coaches, onder wie Sven, Warre, Tilde, Brian, Vincent, Simon en Jana. Een deel van hen heeft een achtergrond in onder meer powerlifting. De studio meldt meer dan tien jaar ervaring en een uitgesproken nadruk op levenscomfort, structuur en accountability. De sfeer wordt omschreven als warm en no-nonsense, met een klantenkring die zich eerder als een familie dan als een lijst klantnummers beschouwt.