Hope

CrossFit Hope est une salle de CrossFit implantée à Barentin, dans la zone des Campeaux, à une quinzaine de minutes à l'ouest de Rouen. Le box accueille des pratiquants de tous niveaux, débutants comme sportifs confirmés, dans un cadre axé sur la cohésion de groupe et la progression individuelle.

Le programme comprend des cours de CrossFit, d'haltérophilie, de gymnastique et de conditionnement physique. Les séances se déroulent en petits groupes et sont encadrées par des coachs titulaires des certifications CrossFit Level 1 et Level 2. Chaque séance associe un échauffement, un WOD (workout of the day) et un travail de renforcement musculaire, en mobilisant l'ensemble des groupes musculaires. Le studio propose également un suivi personnalisé portant sur l'entraînement et la nutrition.

Situé à proximité de Pavilly, Yvetôt et Dieppe, CrossFit Hope est accessible depuis plusieurs communes de la Seine-Maritime. Une séance d'essai gratuite est proposée aux nouveaux arrivants pour découvrir la discipline et l'ambiance du box avant tout engagement.