Crossfit Yggdrasil

CrossFit Yggdrasil est une box de CrossFit affiliée, implantée au 2 rue de Fontenelle à Déville-lès-Rouen. La structure propose plus de quarante cours par semaine, ouverte sept jours sur sept, et accueille des pratiquants de tous niveaux grâce à des adaptations individualisées à chaque séance.

Le programme repose sur plusieurs formats de cours. Le WOD quotidien combine cardio, haltérophilie, gymnastique et mouvements fonctionnels. Des séances HYROX sont programmées cinq fois par semaine pour préparer les participants aux courses de ce format spécifique, mêlant ergomètres et exercices fonctionnels. Des cours spécifiques d'haltérophilie, de renforcement musculaire et de gymnastique complètent l'offre à raison de plusieurs créneaux hebdomadaires. Le week-end et les jours fériés, un WOD en équipe est également au programme. La box dispose par ailleurs d'un accès libre en dehors des cours encadrés.

L'équipe est composée de coachs diplômés d'État titulaires du BPJEPS, dont les deux co-fondateurs, Jean-Baptiste et Baptiste, tous deux formés au CrossFit Level 2. Un troisième coach, en alternance, complète l'encadrement. La box est facilement accessible en transports en commun — tramway T2 à 300 mètres — et dispose d'un parking privé de vingt-cinq places.