Hosin Sul Taekwon-do

Hosin Sul Taekwon-do on Helsingin Vuosaaressa toimiva kamppailuseura, joka on tarjonnut taekwon-do-harjoittelua Itä-Helsingissä jo vuodesta 1994. Seuran nimi tarkoittaa itsepuolustusta, mutta harjoituksissa käydään läpi lajin kaikki osa-alueet: liikesarjat, ottelu, potkutekniikat ja itsepuolustus. Seura kuuluu Suomen ITF Taekwon-do -liittoon ja kansainväliseen ITF-liittoon, ja päävalmentajana toimii Juha Ojanperä, 5. Dan.

Ohjattuja harjoituksia on kolme kertaa viikossa Vuosaaren urheilutalolla ja alueen kouluilla. Treenit alkavat lämmittelyllä, johon kuuluu hyppyjä, potkuja ja otteluliikkumista — välillä myös leikkejä — ja jatkuvat vaihtuvalla opetusosuudella. Ottelussa käytetään pehmeitä hanskoja, jalka-, hammas- ja päänsuojia, ja pisteitä kerätään lyönti- ja potkutekniikoilla ilman tarttumisia tai kaatoja.

Seurassa harjoittelee sekä harrastajia että maajoukkuetason kilpailijoita, ja vyöarvojärjestelmän ansiosta kilpailemaan pääsee omalla tasollaan jo alkeiskurssin jälkeen, niin lapset kuin aikuisetkin. Uusille harrastajille järjestetään peruskursseja joka syksy ja kevät; syksyn kurssi alkaa syyskuun alussa Vuosaaren urheilutalolla. Treeniajat, hinnasto ja kurssitiedot löytyvät seuran verkkosivuilta.