The Hot Cold Club

O Hot Cold Club é um espaço de bem-estar em Lisboa, na zona das Mercês, dedicado à terapia de contraste entre calor e frio. As instalações incluem duas saunas de desempenho, que atingem cerca de 88 graus Celsius, e quatro banheiras de gelo com temperaturas entre os 4 e os 14 graus, de modo a acomodar pessoas com diferentes níveis de experiência e tolerância ao frio.

As sessões são marcadas através da aplicação do estúdio ou do portal de reservas online, podendo também ser feitas diretamente no local, sem garantia de disponibilidade. Para a utilização das saunas e das banheiras recomenda-se fato de banho ou roupa leve e respirável. O espaço funciona todos os dias, da manhã até ao final da tarde.

Além das sessões de sauna e imersão a frio, o clube dispõe de um café com brunch e esplanada, aberto a qualquer pessoa e sem necessidade de reserva. Às quartas-feiras e restantes dias úteis, entre as 12h e as 14h, o espaço é reservado a criadores de conteúdo, que podem filmar sem custos, mediante candidatura. Existe ainda a possibilidade de reservar o clube em exclusivo noutros horários. A loja do clube vende vestuário e acessórios, e comercializa banheiras de gelo para entrega ao domicílio.