Estúdio Premium

O Estúdio Premium é um ginásio e centro de bem-estar situado em São Domingos de Benfica, em Lisboa, com cerca de 350 m². O espaço reúne treino, aulas de grupo, Pilates e acompanhamento psicológico, com a ideia de que a saúde física e a saúde mental se trabalham em conjunto. A gestão descreve o ambiente como familiar e de escala humana.

As instalações estão organizadas em zonas distintas: musculação com máquinas e treino funcional, pesos livres, uma área de cardio com equipamento Technogym e um estúdio de aulas com luz natural. A oferta inclui treino personalizado, com plano individual, correção técnica e progressão gradual, bem como aulas de grupo e sessões de Pilates dirigidas à postura, à mobilidade, à respiração e ao controlo corporal, em vários níveis. Entre as aulas de grupo mencionadas pelos clientes encontram-se as de Kangoo. O acompanhamento psicológico decorre num espaço confidencial dedicado à saúde mental e ao equilíbrio emocional.

O ginásio funciona de segunda a sexta-feira das 07:00 às 21:00, ao sábado das 09:00 às 13:00 e encerra ao domingo. Fica na Rua Augusto Pina, n.º 1, e a visita ao espaço pode ser marcada por telefone ou através do formulário de contacto. Na página do Google, o estúdio reúne 87 avaliações, com média de 4,7 em 5, e os clientes referem com frequência o atendimento, a ausência de lotação e a relação entre preço e qualidade do equipamento.