Dr. Bernard Wellness

O Dr. Bernard Wellness é o centro de bem-estar associado à escola de surf Dr. Bernard, a primeira de Costa da Caparica, fundada em 1994. Situa-se junto à praia do CDS, a cerca de 20 minutos de Lisboa, ao lado da escola de surf e do restaurante, e funciona durante todo o ano, com horários que variam conforme a estação.

A oferta inclui ginásio e treino funcional, aulas de boxe, sessões de mobilidade orientadas para surfistas, banhos de gelo com preparação respiratória guiada, ioga e pilates, ténis cardio em colaboração com a Fred Gil Academy e passeios de bicicleta guiados ao longo da costa. O treino funcional é feito em grupos pequenos, com acompanhamento de treinadores que adaptam cada sessão ao nível dos participantes, e as aulas estão abertas a iniciantes.

O espaço recebe residentes, visitantes e participantes dos campos de surf, que podem reservar aulas avulsas, passes diários ou pacotes. O passe diário de ginásio começa nos 5 €. Os pacotes de surf camp incluem atividades de bem-estar, e as sessões de surf e de bem-estar podem também ser combinadas individualmente. A reserva antecipada é recomendada, sobretudo no verão e aos fins de semana.