Hot-Iron Ajka

A Hot-Iron Ajka a Sport utcában működő csoportos edzésstúdió, amely a Hot-Iron súlyzós edzésmódszerre épül. Az órák előre koreografált felépítésűek: a gyakorlatok típusa, sorrendje és az ismétlésszám is előre meg van tervezve, a mozdulatok pedig az adott edzéstervhez írt zenére követik egymást. Az edzések így tervszerűek és jól követhetők, a közös, zenés munka miatt pedig hangulatosak is.

Az órák 60 percesek, és online időpontfoglalással lehet rájuk jelentkezni, korlátozott létszámmal. Az oldalon látható alkalom ára 3 000 Ft. A stúdió a legtöbb eszközt biztosítja, a vendégeknek váltóruhát, edzőcipőt, folyadékot és törölközőt kell hozniuk. Az órák pontosan kezdődnek, ezért érdemes időben érkezni az átöltözéshez és az eszközök előkészítéséhez. A lemondást az edzés előtt 24 órával kérik jelezni, az edzés kezdete előtt 9 órán belül lemondott órák díjkötelesek.

A módszer különösen a súlyzós edzéstől tartó nőknek szól: a stúdió szerint a súlyzózás tónusos, formás alkatot eredményez, és hatékonyan segíti a testzsír csökkentését. Az edzéseket Stenger Beáta vezeti, az üzemeltető a Sportvàros Nonprofit Kft.