Hot Yoga Uppsala

Hot Yoga Uppsala ligger i Börjetull i Uppsala och är en av stadens mest etablerade yogastudios, grundad 2011 av Lizette och Nicklas. Utbudet spänner över ett brett register av klasser i uppvärmd sal: Hot 60 (den klassiska Bikram-serien), Vinyasa Flow, Vinyasa Core, Hot Pilates, Yin Yoga, Restorative Yoga och Pranayama – de flesta på 35–37 °C.

Utöver det värmebaserade utbudet finns Strength Club, en CrossFit-inspirerad styrketräning i rumstemperatur. Klasserna är 60 minuter långa och leds av instruktör i grupp, och studion beskriver sig som en plats med varm och inkluderande stämning.

Grundarna utbildade sig i Bikram i USA 2010 och undervisade internationellt innan de startade studion i Uppsala – det gör att det klassiska hot yoga-arvet sitter djupt, även om utbudet numera är bredare. Studion har utsetts till Årets Yogahäng av Yoga för dig-magasinet.

Passar dig som vill kombinera yoga, pilates och funktionell styrka under samma tak, och som uppskattar en välkomnande miljö oavsett erfarenhetsnivå.