house of heat

House of Heat ist ein Hot-Pilates-Studio in Winterhude, Hamburg, das Pilates-Training mit Infrarotwärme verbindet. Die Kurse finden in einem auf bis zu 34 °C aufgeheizten Raum statt, wobei die Infrarotwärme gezielt eingesetzt wird, um die Muskulatur zu aktivieren, die Beweglichkeit zu fördern und das Körperbewusstsein zu schärfen. Das Angebot richtet sich an alle Fitnesslevel, von Einsteigern bis zu Fortgeschrittenen.

Das Kursportfolio umfasst verschiedene Formate: House Pilates als klassisch orientiertes Grundlagenprogramm für ganzkörperliche Kraft und Stabilität, House Burn als intensivere, musikgetriebene Einheit mit höherem Puls, House Focus für die gezielte Arbeit an einzelnen Körperzonen wie Core, Oberkörper oder Beine sowie House Flow, eine bewegungsmeditative Vinyasa-inspirierte Klasse für aktive Erholung. Die Einheiten dauern jeweils 45 bis 60 Minuten und werden von qualifizierten Trainern geleitet.

Das Studio befindet sich in der Maria-Louisen-Straße 8 und ist über das Buchungssystem Eversports erreichbar. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger profitieren von einem speziellen Einstiegsangebot. Monatliche Mitgliedschaften sowie Einzeltickets und Mehrklassenkarten ergänzen das flexible Preismodell.