HRV Fitness Törökbálint

A HRV Fitness Törökbálinton működő, 2021-ben nyílt privát mozgásstúdió, amelyet Horváth Andrea funkcionális- és gerinctréner, pre- és rehabilitációs tréner vezet. A stúdió a hagyományos edzőterem ellentéteként készült: csendesebb, személyesebb légkörű tér, ahol kis létszámban folynak az edzések. A felszerelés a funkcionális edzés eszköztárát fedi le: az airbike-tól és az ergométertől a kézisúlyzókon át a girjákig található itt minden.

A kínálat középpontjában a funkcionális tréning és a gerinctréning áll. Az edzések teljes testet átmozgatnak, az izomtónus fejlesztésére és a gerinc, az ízületek védelmére helyezik a hangsúlyt. Egyéni és páros edzések mellett minicsoportok is indulnak, legfeljebb 5 fővel. Külön program a Fitmummy, a szülés utáni regeneráló tréning, amelyen a kisbaba is jelen lehet. Sérülések után vagy elhúzódó mozgásszervi panaszok esetén egyéni rehabilitációs edzésre van lehetőség, fasciakezeléssel, mobilizálással és korrekciós gyakorlatokkal. A tavasszal induló TripleX tréning egy 15 hetes, derékfájás ellen kidolgozott alapozó kurzus legfeljebb 6 fővel. A stúdión kívül online edzéscsomagok és webkamerás edzés is elérhető.

A csoportos órákra előzetes egyeztetés után lehet jelentkezni, a szabad helyek számától függően. Az első alkalom állapotfelmérés, amely a csoportos órákra jelentkezőknél is egyéni formában zajlik. Az ingyenes lemondás az időpont előtt legalább 24 órával lehetséges.