HybridFlow Gym

HybridFlow Gym is een kleinschalige sportschool aan de Plantageweg in Leusden, opgericht door coaches Juan Bos en Jarno van Marrum. De gym richt zich op hybride trainen, waarbij kracht, uithoudingsvermogen, explosiviteit, mobiliteit en andere trainingsvormen worden gecombineerd in één programma. De zaal beslaat ongeveer 200 vierkante meter en is dagelijks geopend van 06:00 tot 00:00, zodat leden ook buiten begeleide uren zelfstandig kunnen trainen.

Het aanbod bestaat uit drie onderdelen: groepslessen, vrij trainen en personal training. Groepslessen worden gegeven met maximaal acht deelnemers per les, zodat de coach tijdens elke sessie individuele correcties kan geven. De huidige lessen zijn Crosstraining en Hyroflow; bokstraining en functioneel bodybuilding worden later toegevoegd. Elke les duurt vijftig minuten en wordt acht keer per dag aangeboden, verdeeld over ochtend- en avondmomenten op maandag tot en met zaterdag. Voor wie liever alleen traint, is de volledige uitrusting beschikbaar, met onder meer barbells, dumbbells, kettlebells, een sled, roeier, ski-erg en airbike.

Membership bestaat uit twee abonnementen, Basis en Plus, beide inclusief onbeperkt vrij trainen. Personal training is beschikbaar als losse sessie of als traject van zes of twaalf maanden, en is ook zonder abonnement mogelijk. Er zijn geen inschrijfkosten.