Hydrotherapie Utrecht

Hydrotherapie Utrecht is een organisatie die groepslessen in warm water verzorgt voor mensen met chronische of orthopedische aandoeningen. De trainingen vinden plaats in het zwembad, waar de verminderde zwaartekracht het mogelijk maakt om te bewegen zonder de gewrichten overmatig te belasten. Deelnemers werken aan kracht, mobiliteit, conditie en stabiliteit. De lessen zijn bij uitstek geschikt voor mensen met reuma, artrose, fibromyalgie, longaandoeningen of blessures.

De organisatie biedt negen lesgroepen aan, verspreid over vijf locaties in Utrecht en Houten: Revalidatiecentrum de Hoogstraat, UMC Utrecht, de Mytylschool, Zwembad de Kwakel en Zwembad de Startsprong in Houten. Een les duurt 45 tot 60 minuten, afhankelijk van de locatie. Het rooster omvat lesmomenten op maandag tot en met vrijdag, verdeeld over ochtend en avond.

Nieuwe deelnemers kunnen een vrijblijvende en gratis proefles aanvragen via een online formulier. Voor structurele deelname zijn drie lidmaatschapsvormen beschikbaar. Deelname is ook mogelijk via het Volwassenenfonds Sport en Cultuur, een voorziening voor inwoners van Utrecht die rond het bestaansminimum leven.