Iforme NORD

Iforme est une salle de sport implantée à Saint-Grégoire, dans l'agglomération rennaise, au sein du centre commercial Grand Quartier. L'établissement propose un programme complet orienté remise en forme, avec une quarantaine de cours collectifs hebdomadaires couvrant des disciplines variées : fessiers-abdos-cuisses, Body Combat, Total Gym, stretching, cycling indoor, Power Gym, abdos stretch, Pilates, cross training et boxing. Des petits groupes d'entraînement encadrés (small group training) ainsi qu'un accompagnement personnalisé complètent l'offre.

Quatre coachs diplômés assurent les séances et le suivi individuel. L'équipe réalise un bilan personnalisé pour chaque nouvel adhérent, puis adapte l'accompagnement selon les objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, réduction des douleurs articulaires, gestion du stress ou reprise d'activité après une longue période de sédentarité. Un volet nutrition et hygiène de vie est également intégré à la démarche.

Les horaires s'étendent du lundi au samedi, avec des créneaux le matin, le midi et en soirée. L'accès libre aux équipements est ouvert sept jours sur sept de 6h à 22h. Les abonnements fonctionnent sans engagement, avec un préavis d'un mois. Une séance d'essai gratuite est proposée pour découvrir l'espace et rencontrer l'équipe avant tout engagement.