Ignite Breath

Ignite Breath è un progetto di breathwork fondato da Matteo Macellari, istruttore certificato con base a Perugia, che propone sessioni di respirazione consapevole all'aperto, nei boschi, sulle colline e negli spazi naturali dell'Umbria. L'offerta si distingue per la scelta di condurre le pratiche lontano da ambienti chiusi, sfruttando l'aria pulita e il silenzio del paesaggio umbro come elementi integranti del percorso.

Le tecniche proposte spaziano dal pranayama tradizionale — Bhastrika, Kapalabhati, Nadi Shodhana — fino ai metodi moderni di respirazione funzionale, tra cui il metodo Oxygen Advantage, del quale Matteo è istruttore certificato Level 1. Le sessioni sono organizzate in tre aree tematiche: respirazioni attivanti per l'energia e il risveglio, tecniche regolatrici per l'equilibrio e la riduzione dello stress, e pratiche contemplative per la profondità e la presenza. Sono disponibili sia in formato individuale sia in piccolo gruppo, con orari flessibili legati all'alba o al tramonto.

La formazione di Matteo Macellari include anche certificazioni in Yoga Lap Breathwork, Tibetan Yoga con Alejandro Chaoul e un'esperienza diretta con pratiche di cold plunge. Chi è interessato può contattarlo via email o Instagram per una breve chiamata conoscitiva e concordare la pratica più adatta al proprio punto di partenza.