Ildikó Vitality

Ildikó Vitality is een praktijk voor vitaliteitstraining en leefstijlcoaching, opgericht door Ildikó, een coach met een achtergrond in het bedrijfsleven en de sport- en welnesssector. De praktijk hanteert een holistische benadering waarbij voeding, beweging, slaap en mentaal welzijn in samenhang worden bekeken. Het aanbod richt zich op mensen die duurzaam willen werken aan hun gezondheid, gewicht, energie of werk-privébalans.

Voor particulieren zijn er individuele coachtrajecten beschikbaar, bestaande uit een gratis kennismakingsgesprek gevolgd door een intakegesprek en vervolgsessies. Naast coaching biedt Ildikó Vitality ook pilates- en mindful wandelingen aan, evenals een specifiek programma voor moeders. Voor bedrijven verzorgt de praktijk vitaliteitstrainingen en teambuildingactiviteiten rondom thema's als vitaliteit en burn-outpreventie, in groepen tot maximaal twaalf personen.

Sessies kunnen plaatsvinden in persoon of online. De voertalen zijn Nederlands, Engels en Hongaars. De praktijk is gevestigd in Vlaardingen en is bereikbaar via e-mail en telefoon.