Indian Swaas Yoga Paris 10

Yoga et Pleine Conscience est un centre de yoga situé rue des Petites Écuries, dans le 10e arrondissement de Paris, accessible depuis les stations de métro Château d'Eau, Bonne Nouvelle et Strasbourg Saint-Denis. Le lieu accueille des séances de hatha yoga et de méditation de pleine conscience dans un cadre intimiste, avec des groupes limités à cinq à neuf participants afin de favoriser un accompagnement de qualité.

Les cours hebdomadaires d'une heure trente se tiennent le jeudi soir à 19h. La structure des séances comprend une mise en mouvement progressive, un travail respiratoire et articulaire, une pratique des postures adaptée aux capacités de chacun, puis un temps d'intériorisation. Des cours en individuel sont également possibles sur demande, ainsi que des ateliers ponctuels du dimanche lorsqu'un nombre suffisant de participants est réuni.

L'enseignante, Jacqueline Voyatzis, est titulaire du diplôme de la Fédération Française des Enseignants de Yoga et exerce également comme psychologue clinicienne et psychothérapeute. Sa formation s'inscrit dans plusieurs lignées, dont celle de Krishnamacharya, et elle pratique le yoga depuis plus de vingt ans. Toute inscription nécessite un premier contact avec l'enseignante, qui communique ensuite les informations pratiques d'accès à la salle.