Adria Fitness

Adria Fitness je manji nezavisni studio za osobni i funkcionalni trening u Veloj Luci na otoku Korčuli. Osnovao ga je 2020. godine Petar Dragojević, magistar kineziologije, koji je prije toga s funkcionalnim grupnim treninzima započeo 2019. Trener ima višegodišnje sportsko iskustvo u vaterpolu te u trčanju, osobito na trail i ultra distancama, a dodatnu edukaciju stjecao je kod Marina Bašića.

Ponuda uključuje funkcionalni trening, trening snage i individualni rad 1 na 1 ili u maloj grupi. Programi se izrađuju prema ciljevima, početnoj razini i mogućnostima pojedinca, a obuhvaćaju razvoj snage i jakosti, izdržljivost, pripremu za trčanje i biciklizam, smanjenje tjelesne mase te post rehabilitaciju i oporavak. Trener navodi da je kroz studio prošlo više od stotinu članova, a rad temelji na strukturiranoj progresiji i znanstveno utemeljenim metodama.

Studio nudi i online trening pod nazivom WBRG. Uključuje personalizirani plan treninga, individualizirani plan prehrane, tjednu prilagodbu programa prema povratnim informacijama, praćenje napretka i komunikaciju putem WhatsAppa ili e-pošte. Moguće je odabrati mjesečni ili godišnji plan. Standardno se novi ciklus treninga izrađuje svaka 4 tjedna.