Inhale Yoga - Morning Lafitte

Inhale Yoga est une structure parisienne de yoga et de méditation fondée et animée par Jérôme Lahore, professeur certifié RYT500 par la Yoga Alliance. Reconverti après une carrière dans le monde de l'entreprise, il a obtenu sa première formation de 200 heures auprès d'Ashtanga Yoga Paris, puis a complété son parcours par des certifications en Yin Yoga, en myofascia release, une formation de professeur de méditation de 150 heures à Bali et une spécialisation en bain sonore. Il cumule plus de 5 000 heures d'enseignement à Paris et à Singapour.

L'offre s'articule autour de cours privés de yoga et de méditation, disponibles en séance individuelle ou en petit groupe, en présentiel dans plusieurs studios partenaires parisiens ou à distance. Trois styles sont proposés : l'Ashtanga, pratique dynamique fondée sur des enchaînements précis coordonnés à la respiration ; le Vinyasa Flow, caractérisé par des mouvements fluides et continus ; et le Yin Yoga, axé sur les tissus conjonctifs et la préparation à la méditation. Des interventions en entreprise complètent cette offre.

En dehors des cours réguliers, Inhale Yoga organise des retraites en France — en Normandie, en Bourgogne, en Provence et dans le Perche — ainsi que des formations thématiques, notamment une formation de 15 heures consacrée aux inversions et à l'arm balance. Un programme de cours en ligne est également accessible pour les pratiquants souhaitant s'entraîner à distance.