InnerPurna Yoga•Mindfulness•Retreat

InnerPurna ist ein Yoga- und Achtsamkeitsangebot in Karlsruhe-Grünwinkel, gegründet von Nicole Heß, die unter dem Namen Mohini unterrichtet. Das Konzept vereint körperliche Bewegung, Atemarbeit, Klang und Meditation zu einem ganzheitlichen Ansatz, der auf klassischen Yogatraditionen sowie modernen somatischen Methoden basiert. Die Leiterin verfügt über mehrere Yogalehrerausbildungen mit insgesamt über 950 Ausbildungsstunden in Bereichen wie Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Therapie, Yoga Nidra, Sound Healing und Breathwork sowie eine laufende Weiterbildung in traumasensiblem Coaching.

Zum regelmäßigen Programm gehört ein wöchentlicher Somatic Yin Yoga-Kurs, der jeden Donnerstagabend stattfindet. Darüber hinaus werden über das Jahr verteilt verschiedene Tagesretreats, Abendveranstaltungen und mehrtägige Wochenendretreats angeboten, darunter Frauenkreise, Vollmondzeremonien, Soundbaths, Breathwork-Sessions sowie Kakao-Zeremonien. Außerdem finden kreative Mala-Workshops statt, bei denen Teilnehmende unter Anleitung eigene Gebetsketten aus Edelsteinen fertigen.

Einzelstunden sowie Gruppenangebote stehen zur Wahl. Veranstaltungsort ist das Quartier am Albgrün in der Durmersheimerstraße 76185 Karlsruhe. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga nicht nur als körperliche Praxis verstehen, sondern als Weg zur inneren Auseinandersetzung. Für Personen in finanziell schwierigen Situationen werden individuelle Lösungen angeboten.