Me. Pilates

Me. Pilates è uno studio boutique situato nel quartiere Maghetti di Lugano, attivo da oltre 22 anni e guidato da Cristina Bassi, insegnante di Pilates dal 2003. Lo studio dispone di due sale distinte, in ciascuna delle quali opera una sola insegnante alla volta. Una sala è dedicata ai piccoli gruppi, con un massimo di quattro persone, mentre la PilatesSuite è riservata alle lezioni private. Gli attrezzi utilizzati sono di marca Pilatech e gli ambienti sono climatizzati e dotati di uno ionizzatore multifunzione. Sono disponibili due spogliatoi, una doccia e quattro posteggi.

L'offerta comprende Pilates su attrezzi (Reformer, Cadillac e Chair), Pilates Matwork, Pilates in gravidanza, Bodyflying e percorsi di cardio workout, questi ultimi disponibili solo nelle lezioni private. Le tecniche citate dall'insegnante includono CovaTech Pilates, Antara, Bodyflying e training funzionale, con un lavoro che riguarda postura, muscolatura profonda, core e pavimento pelvico. Il percorso parte con un pacchetto introduttivo di tre lezioni private, dopo il quale è possibile accedere ai piccoli gruppi.

Il team è composto da più insegnanti certificate, tra cui Elena Panizza e Simona Santinello. Le lezioni si svolgono in italiano e possono essere tenute anche in tedesco, svizzero tedesco, francese e inglese. Lo studio è riconosciuto QualiCert, con programmi che possono dare diritto a un rimborso da parte delle casse malati complementari.