Studio di Pilates Roll-Up

Lo Studio di Pilates Roll-Up si trova a Viganello, nell'area di Lugano, e propone allenamento secondo il metodo Pilates. Il metodo viene presentato come un sistema che permette di conoscere il proprio corpo e di utilizzarlo in modo corretto, con l'obiettivo di migliorare la postura, tonificare la muscolatura e rendere le articolazioni più elastiche.

L'offerta comprende corsi su macchine, dedicati al Pilates con attrezzatura, e corsi di mat work, svolti a corpo libero su tappetino. Il sito dello studio dedica sezioni specifiche alle origini del metodo, ai benefici e al rapporto con la salute, oltre a una pagina di domande frequenti e a una pagina informativa. Il sito è disponibile in italiano e in inglese.

L'approccio richiama l'idea di J.H. Pilates secondo cui i cambiamenti del corpo si manifestano gradualmente nel corso delle lezioni. Tra i risultati attesi dal metodo vengono indicati un fisico più in forma e una maggiore resistenza agli infortuni. Per contatti sono indicati un indirizzo e-mail e un numero di telefono mobile svizzero.