Lugano Pilates

Lugano Pilates è uno studio di Pilates guidato da Maria Aiello, attivo a Lugano dal 2009 e dal 2020 in via Ceresio 42, nel quartiere di Pregassona. Lo spazio è un open space di circa 110 metri quadrati con luce naturale, attrezzato con 9 Reformer professionali, oltre a Cadillac (Trapeze Table), Step Barrel e Ladder Barrel.

L'offerta comprende lezioni individuali, duetti e piccoli corsi di gruppo su Reformer suddivisi per livello, oltre a corsi online. Il metodo è strutturato e progressivo e lavora su core, postura, forza funzionale e mobilità articolare, con una progressione guidata tra i livelli. Si rivolge a chi vuole migliorare la postura, a chi riprende l'attività dopo un periodo di fermo o un infortunio e a chi pratica sport e desidera prevenire gli infortuni. L'insegnante ha una formazione di base in medicina accademica, integrata da studi di naturopatia.

Il primo incontro prevede un breve questionario iniziale e una lezione completa, individuale oppure nel gruppo base, a seconda dell'esperienza. I corsi sono riconosciuti da Qualicert per il rimborso tramite le assicurazioni complementari. Lo studio propone inoltre aromaterapia integrata e il Reba Test, uno strumento bioenergetico. Orari: dal lunedì al venerdì, dalle 08:30 alle 20:00.