integral fitness

integral fitness ist ein Personal-Training- und Fitnessstudio in Darmstadt-West, das seit 2009 nach einem ganzheitlichen Konzept arbeitet. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von körperlicher Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und persönlicher Entwicklung. Das Studio richtet sich an Menschen, die individuell betreutes Training einer anonymen Fitnessanlage vorziehen und Wert auf wissenschaftlich fundierte Methoden legen.

Das interdisziplinäre Team vereint Kompetenzen aus Personal Training, Physiotherapie, Sportwissenschaft und Orthopädietechnik. Gründer Sebih Yenigün hat ein Konzept entwickelt, das Personal Training, Studiotraining, Therapie, Ernährungsberatung und Coaching zusammenführt. Weitere Teammitglieder bringen Erfahrungen aus Biomechanik, Kampfkunst und Sportwissenschaft mit. Die Betreuung erfolgt nach eigener Aussage stets individuell und in engem Dialog mit den Trainierenden.

Ergänzend zum regulären Trainingsbetrieb bietet integral fitness ein jährliches Workshop-Programm zu Themen wie Körperhaltung, exzentrisches Krafttraining und Selbstbehandlung von Verspannungen an. Workshops dauern in der Regel 90 Minuten und kosten 50 Euro. Zudem bestehen B2B-Angebote für Unternehmen sowie ein Physiotherapieangebot. Termine können telefonisch oder per E-Mail vereinbart werden.