Iron Bodyfit Alès

Iron Bodyfit est un réseau mondial de studios spécialisés dans l'électrostimulation musculaire (EMS). Le studio d'Alès, situé à La Pierre Plantée, fait partie de ce réseau qui compte plus de 270 établissements répartis dans de nombreux pays, dont la France, le Canada, les États-Unis, la Suisse et plusieurs territoires d'outre-mer.

Le format de séance proposé dure 25 minutes et sollicite l'ensemble des groupes musculaires grâce à un équipement d'électrostimulation de dernière génération. Selon le réseau, une séance de ce type équivaut à environ 4 heures de renforcement musculaire classique. Chaque membre bénéficie d'un suivi personnalisé via une carte mémoire individuelle qui enregistre les niveaux d'intensité et la progression d'une séance à l'autre. Le bilan corporel initial, réalisé avec des outils technologiques tels que Ebiody ou Visbody, permet de définir les objectifs de chaque pratiquant.

En complément des séances EMS, le réseau Iron Bodyfit propose des services de coaching nutritionnel et d'évaluation corporelle. Une séance d'essai est accessible aux nouveaux membres pour découvrir la méthode. Le rythme recommandé est d'une séance par semaine, ce qui en fait une pratique adaptable à des emplois du temps chargés.