Iron Bodyfit Chambéry

Iron Bodyfit est un réseau de studios spécialisés dans l'électrostimulation musculaire (EMS). Le studio de Challes-les-Eaux, situé au 333 avenue des Massettes dans le bâtiment THERA, propose des séances d'entraînement basées sur cette technologie, qui permet de solliciter en profondeur l'ensemble des groupes musculaires en seulement 25 minutes par séance.

Chaque session est encadrée par un coach formé à la pratique EMS, qui adapte l'intensité des stimulations à chaque groupe musculaire en fonction du profil et des objectifs du pratiquant. La méthode s'adresse à un large public : personnes débutantes, sportifs, individus en reprise d'activité ou souhaitant travailler leur bien-être. Un bilan corporel est réalisé avant la première séance, et un suivi régulier des progrès est intégré au programme. Le studio met à disposition la combinaison et le matériel nécessaires.

Parmi les objectifs couverts figurent la tonification musculaire, la perte de masse grasse, l'amélioration de la posture, le soulagement des douleurs dorsales et la récupération. La fréquence recommandée est d'une séance par semaine, avec un délai de récupération d'au moins 72 heures entre deux séances. Le studio est ouvert du lundi au samedi, avec une fermeture le dimanche.