Iron Bodyfit Cognac

Iron Bodyfit Cognac est un studio spécialisé dans l'entraînement par électrostimulation musculaire (EMS), situé au 143 rue de Montplaisir à Cognac. Cette méthode repose sur des impulsions électriques douces qui stimulent l'ensemble des groupes musculaires en profondeur, permettant d'obtenir en 25 minutes un niveau de sollicitation musculaire équivalent à plusieurs heures de renforcement traditionnel.

Chaque séance se déroule en présence d'un coach formé, qui ajuste les paramètres d'intensité en fonction du profil et des objectifs de chaque participant. Le studio accueille aussi bien les débutants que les sportifs confirmés, les personnes en reprise d'activité ou celles souhaitant améliorer leur bien-être général. Les objectifs couverts comprennent la tonification musculaire, la perte de masse grasse, l'amélioration de la posture, le soulagement des douleurs dorsales et la récupération. Un bilan corporel est réalisé en amont pour assurer un suivi personnalisé.

Le studio est ouvert du lundi au vendredi de 10h00 à 14h00 et de 16h00 à 20h00, ainsi que le samedi de 09h00 à 13h00. La fréquence recommandée est d'une séance par semaine, avec un minimum de 72 heures entre deux séances pour respecter les temps de récupération musculaire. Une séance d'essai offerte est proposée aux nouveaux venus.