Iron BodyFit Saint Rémy de Provence

Iron Bodyfit est un réseau de studios spécialisés dans l'électrostimulation musculaire, également désigné par le sigle EMS. Le studio de Saint-Rémy-de-Provence fait partie de ce réseau implanté dans plus de 270 établissements à travers le monde, dont 164 en France.

Le concept repose sur des séances individuelles de 25 minutes encadrées par un coach. Lors de chaque session, le pratiquant porte une combinaison connectée qui délivre des impulsions électriques activant simultanément les principaux groupes musculaires : abdominaux, fessiers, dos, pectoraux, bras et jambes. Le réseau avance qu'une séance de 25 minutes produirait un effet équivalent à quatre heures de renforcement musculaire classique. Un diagnostic initial, appelé Iron-Diag, est réalisé lors de la première venue pour évaluer la condition physique globale et définir les objectifs. Un bilan corporel régulier, réalisé à l'aide d'appareils de mesure de composition corporelle, complète le suivi.

L'accompagnement inclut également un volet nutrition personnalisé. La progression de chaque membre est enregistrée sur une carte mémoire individuelle, permettant au coach d'adapter l'intensité des séances semaine après semaine. Le réseau propose une séance d'essai pour découvrir la méthode avant tout engagement.