Iron Bodyfit Salaise sur Sanne

Iron Bodyfit Salaise-sur-Sanne est un studio spécialisé dans l'électrostimulation musculaire (EMS), situé au 10 rue des Castors à Salaise-sur-Sanne (38150). Il fait partie du réseau Iron Bodyfit, présent en France et à l'international, qui propose cette méthode d'entraînement basée sur des impulsions électriques douces combinées à des exercices guidés.

Chaque séance dure 25 minutes et est encadrée par un coach formé à la technique EMS. Celui-ci règle individuellement les intensités de stimulation par groupe musculaire et adapte le programme selon le niveau et les objectifs de chaque pratiquant. La méthode s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux sportifs réguliers, aux personnes en reprise d'activité ou à celles recherchant un soulagement de douleurs dorsales ou une amélioration de la posture. Un bilan corporel est réalisé avant la première séance, et un suivi des progrès est assuré au fil des séances.

Le studio est ouvert du lundi au vendredi de 10h00 à 14h00 et de 16h00 à 20h00, ainsi que le samedi de 09h00 à 13h00. La réservation s'effectue en ligne ou par téléphone. Une séance d'essai offerte est proposée aux nouveaux venus pour découvrir la pratique dans les locaux du studio.