Iron Bodyfit Savigneux

Iron Bodyfit Savigneux fait partie du réseau Iron Bodyfit, premier réseau mondial de studios d'électrostimulation musculaire (EMS), qui compte plus de 270 établissements répartis dans une quinzaine de pays. Le concept repose sur des séances individuelles de 25 minutes encadrées par un coach, au cours desquelles un équipement de stimulation électrique active simultanément les principaux groupes musculaires du corps : abdominaux, dos, fessiers, jambes, bras et pectoraux.

Chaque nouveau membre débute par un bilan de forme appelé Iron-Diag, permettant d'évaluer l'état physique, physiologique et psychologique, puis de définir des objectifs personnalisés. Un bilan corporel approfondi est ensuite réalisé à l'aide de technologies de mesure de la composition corporelle. Les séances suivantes sont menées avec une carte mémoire individuelle qui enregistre la progression et les intensités semaine après semaine. Le réseau propose également un accompagnement nutritionnel et des bilans corporels réguliers en complément des entraînements.

La méthode s'appuie sur le principe qu'une séance de 25 minutes d'EMS équivaut à environ quatre heures de renforcement musculaire conventionnel. Elle s'adresse à un public varié, qu'il s'agisse de personnes souhaitant se remettre en forme, améliorer leur posture, tonifier leur silhouette ou réduire le stress. Une séance d'essai est proposée aux nouveaux venus pour découvrir la méthode avant de s'engager.