Iron Bodyfit Valence

Iron Bodyfit Portes-lès-Valence est un studio spécialisé dans l'électrostimulation musculaire (EMS), situé au 991 avenue du Président Salvador Allende à Portes-lès-Valence. Il fait partie du réseau Iron Bodyfit, présent en France et à l'international, qui propose cette méthode d'entraînement basée sur des impulsions électriques douces appliquées aux muscles pendant l'effort.

Les séances durent 25 minutes et sont encadrées par un coach formé à la technologie EMS. Celui-ci règle les niveaux d'intensité pour chaque groupe musculaire et adapte le programme selon les objectifs et le niveau de chaque pratiquant. L'offre s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés, aux personnes en reprise d'activité ou en recherche de bien-être. Un bilan corporel et un suivi des progrès sont intégrés au parcours. La fréquence recommandée est d'une séance par semaine, avec un minimum de 72 heures entre deux séances.

Le studio est ouvert du lundi au vendredi de 10h00 à 14h00 et de 16h00 à 20h00, ainsi que le samedi de 09h00 à 13h00. La réservation s'effectue en ligne ou par téléphone. Une séance d'essai offerte est proposée aux nouveaux pratiquants.