Iryoku

Karatevereniging Iryoku is opgericht in 1993 en biedt lessen aan in het Shinkyokushin Karate, een full-contactstijl die teruggaat op de methoden van Masutatsu Oyama. De vereniging is actief in Leeuwarden en Stiens en telt circa honderd leden. De naam Iryoku verwijst naar begrippen als wilskracht, inzet en doorzettingsvermogen, waarden die centraal staan in de trainingsfilosofie. De oprichters Arend Mud en Gilbert Cleveringa ontvingen in 2024 een koninklijke onderscheiding voor hun langdurige bijdrage aan het Shinkyokushin karate op lokaal, nationaal en internationaal niveau.

Het lesaanbod omvat reguliere karatelessen voor jeugd en volwassenen, met aandacht voor kihon (basistechnieken), kata (loopvormen) en kumite (contact met een tegenstander). Op woensdag is er een speciale kumiteles en een Zanshin-les gericht op sporters van 35 jaar en ouder. Daarnaast verzorgt Iryoku staminatrainingen op boks- en schopzakken en vroege ochtendtrainingen met hardlopen, conditieoefeningen en meditatie. De lessen vinden plaats op meerdere locaties in Leeuwarden en in Stiens.

Nieuwe deelnemers kunnen vrijblijvend twee proeflessen volgen. De minimumleeftijd om lid te worden is zes jaar; er is geen maximumleeftijd. Trainers zijn rijksgediplomeerd en de vereniging telt acht zwarte banders, van wie meerdere in Japan hebben getraind.