Isabell Lang I MBSR

Isabell Lang ist zertifizierte MBSR-Lehrerin mit Sitz in Mannheim-Feudenheim und bietet achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach dem von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelten Programm an. Das Angebot richtet sich an Menschen, die mit chronischem Stress, Burnout, Schlafproblemen oder Ängsten umgehen möchten, sowie an alle, die innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag stärken wollen. Die Kurse finden sowohl als Präsenzveranstaltung als auch im Onlineformat statt.

Der klassische 8-Wochen-Kurs umfasst 20 Unterrichtsstunden, einen ganztägigen Achtsamkeitstag sowie begleitendes Übungsmaterial. Er ist als Präventionskurs nach der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, weshalb gesetzliche Krankenkassen einen Kostenzuschuss gewähren. Neben dem Standardkurs gibt es spezielle Formate für Krebspatientinnen und -patienten, Einzelcoachings sowie Workshops zu achtsamer Kommunikation. Für Unternehmen werden Programme zur Förderung von Resilienz und einer achtsamen Unternehmenskultur angeboten.

Isabell Lang ist studierte Ethnologin und Erziehungswissenschaftlerin, ehrenamtliche Hospizbegleiterin und Mitglied im deutschen MBSR-Verband sowie in der europäischen Vereinigung EAMBA. Ihre eigene Erfahrung mit einer Brustkrebserkrankung hat ihre Praxis und ihren Ansatz geprägt. Ermäßigungen für Auszubildende, Studierende sowie Ratenzahlungen sind auf Anfrage möglich.