Isak - Performance & Health
- Kategori
- PT-studio, Funktionell träning, Styrketräning
- Plats
- Odensala, Östersund
- Betyg
- 5.0 / 5 (24 omdömen på Google)
Isak - Performance & Health är en personlig coaching-verksamhet i Odensala utanför Östersund, driven av Isak Löfquist med bakgrund inom biomedicin och sport science på masternivå. Utbudet omfattar individuell tränings- och nutritionscoaching, livsstilsoptimering samt separata coachingsamtal och paketlösningar.
Utöver klassisk PT-verksamhet ingår också e-böcker med olika fokusområden och föreläsningar — bland annat serierna Ät dig frisk! och Bli stark, var redo för livet! Formatet är helt individbaserat, utan grupplektioner, och arbetet sker på en personlig nivå med Isak som ensam instruktör och coach.
Det som särskiljer verksamheten är kombinationen av evidensbaserad forskning och mer holistiska metoder som meditation, andningsövningar, isbad och ljusterapi — Isak har även publicerat vetenskaplig forskning inom området. Passar dig som vill ha en coach med akademisk grund och ett brett perspektiv på hälsa, bortom enbart träning och kost.
Öppettider
- Mån–Fre
- Öppet dygnet runt
- Lör–Sön
- Öppet dygnet runt
Omdömen på Studiomaps
Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.
Liknande studios
Fler kategorier i Östersund
Områden i Östersund
Guider som hjälper dig välja
Alla guider
Vad kostar PT i Sverige? Priser 2026
En genomgång av vad personlig träning faktiskt kostar i Sverige 2026 — enstaka pass, klippkort och paket, PT-medlemskap och hur friskvårdsbidraget fungerar — med exempel från studios på Studiomaps.
Hitta rätt PT-studio — så väljer du personlig tränare i Sverige
Vad skiljer en bra PT-studio från en dålig? Hur ser ett första möte ut, vad ska det kosta och varför är det smartare än ett vanligt gym för många nybörjare?
Så väljer du dansstudio — dansstilar förklarade
Salsa, tango, swing, pole eller street? Så fungerar de vanligaste dansstilarna i Sverige, vad kurserna kostar och hur du väljer en studio som passar din nivå.