Iyengar Yoga Bochum, ChandraTara Yogaschule, Monika Gupta

Die ChandraTara Yogaschule in der Bochumer Innenstadt ist eine kleine, persönlich geführte Einrichtung, die sich auf Iyengar Yoga spezialisiert hat. Diese Yogaform legt besonderen Wert auf exakte körperliche Ausrichtung in den einzelnen Haltungen und setzt dabei Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken ein, um die Positionen an unterschiedliche Körpervoraussetzungen anzupassen. Geleitet wird die Schule von Monika Gupta, die nach ihrer eigenen Philosophie unterrichtet.

Das Kursangebot richtet sich an verschiedene Zielgruppen: Einsteiger ohne Vorkenntnisse, Fortgeschrittene sowie Kinder und Jugendliche. Darüber hinaus bietet die Schule einen von Krankenkassen anerkannten Yoga-Präventionskurs an, der auf Rückengesundheit, Körperhaltung und Stressbewältigung ausgerichtet ist. Ergänzend finden regelmäßig Yoga-Sadhana-Vertiefungstage statt, bei denen intensiver geübt werden kann.

Die Kurse werden in Kleingruppen abgehalten, was eine individuelle Betreuung ermöglicht. Interessierte können sich online anmelden und bei Bedarf eine Beratung zur Kurswahl anfragen. Die Unterrichtssprache ist Deutsch.