Iyengar -Yoga Claudia Peters

Iyengar-Yoga Claudia Peters ist ein Yogoangebot in Freiburg im Breisgau, das von der zertifizierten Iyengar-Yogalehrerin Claudia Peters geleitet wird. Der Unterricht findet in der Cella in der Hansjakobstraße 88A im Stadtteil Waldsee statt, zusätzlich wird ein Online-Kurs per Skype angeboten. Claudia Peters verfügt über mehr als 30 Jahre eigene Yogapraxis und ist seit 2016 offiziell als Iyengar-Yogalehrerin zertifiziert. Neben ihrer Lehrtätigkeit ist sie auch als Autorin tätig und hat mehrere Bücher zum Thema Yoga veröffentlicht.

Iyengar-Yoga ist eine Form des Hatha-Yoga, die sich durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Decken, Gurten, Klötzen und Stühlen auszeichnet. Diese ermöglichen eine anatomisch präzise Ausrichtung der Körperhaltungen und erlauben eine individuelle Anpassung an unterschiedliche Voraussetzungen. Dadurch eignet sich der Stil für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe. Das Angebot wird von gesetzlichen Krankenkassen teilweise bezuschusst, da die Lehrerin bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ist.

Der Stundenplan umfasst mehrere Kurse pro Woche an Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag sowie gelegentliche Workshops am Samstag zu bestimmten Schwerpunktthemen. Darüber hinaus werden mehrtägige Yogareisen und Klosterretreats in der Umgebung Freiburgs organisiert. Matten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden. Ein Einstieg in einen laufenden Kursblock ist jederzeit möglich.