Iyengar Yoga Dresden

Das Iyengar Yoga Studio Dresden befindet sich in der Weimarischen Straße 9 im Dresdner Stadtteil Pieschen und wird von Sabine Michallek geleitet, die seit 1997 Yogakurse anbietet. Das Studio ist auf Hatha Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar spezialisiert, einem Stil, der sich durch präzise Körperhaltungen, bewusste Atemtechniken und den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten und Blöcken auszeichnet. Diese Hilfsmittel ermöglichen es Teilnehmenden unabhängig von Vorkenntnissen oder körperlicher Beweglichkeit, die Asanas korrekt auszuführen.

Das Kursangebot richtet sich an verschiedene Gruppen: Anfänger, Fortgeschrittene sowie ältere Menschen ab 55 Jahren. Für Neueinsteiger werden regelmäßig Anfängerkurse angeboten, unter anderem donnerstags am Nachmittag. Die Kurse dauern jeweils 90 Minuten. Anmeldungen erfolgen direkt bei der Kursleiterin per SMS oder E-Mail.

Das Studio legt Wert auf eine individuelle Begleitung der Übenden. Sabine Michallek bringt mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Yogavermittlung mit und unterrichtet in kleinen Gruppen. Ein Probeunterricht wird zu einem ermäßigten Einstiegspreis angeboten, sodass Interessierte die Methode zunächst kennenlernen können, bevor sie sich für einen Kurs entscheiden.