Jan Fröhlich Personal Fitnesstraining

Jan Fröhlich ist ein Personal Trainer in Leipzig-Plagwitz, der individuelle Betreuung in einem privaten Studio in der Nonnenstraße 17a anbietet. Das Konzept basiert auf einem persönlichen Erstkontakt, bei dem Trainingsziele, Fitnessniveau und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen gemeinsam besprochen werden. Auf dieser Grundlage entsteht ein maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungskonzept, das laufend überprüft und angepasst wird.

Das Leistungsangebot umfasst Einzelpersonen- und Partnertraining, Ernährungsberatung, Firmenfitness sowie Online-Coaching. Trainiert werden kann wahlweise im eigenen Privatstudio, beim Kunden zu Hause, an der frischen Luft oder auf Geschäftsreisen im Hotel. Thematische Schwerpunkte liegen auf Rückentraining, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und Herz-Kreislauf-Training. Im Privatstudio sind Getränke im Training inbegriffen.

Die Buchung erfolgt nach vorheriger Absprache. Trainingszeiten sind montags bis freitags von 07:30 bis 21:30 Uhr, samstags nach Vereinbarung. Wer das Angebot zunächst unverbindlich testen möchte, kann eine einzelne Probestunde buchen, deren Kosten bei Vertragsabschluss auf das gewählte Paket angerechnet werden.