JDB Personal Training

JDB Personal Training is een kleinschalige personal training studio in Enschede, gevestigd aan de Bentstraat 39. De studio richt zich op duurzame leefstijlverandering en biedt begeleiding op maat voor mensen van alle leeftijden en niveaus. Kenmerkend is de privéomgeving: trainingen vinden plaats in een eigen studio zonder overvolle zalen, met maximaal vijf deelnemers per groep.

Het aanbod bestaat uit personal training (één op één), duo training, smallgroup training en een speciaal programma voor 55-plussers onder de naam JDB Vitality. Daarnaast verzorgt de studio online coaching en beschikt ze over een InBody 770-scanner voor medische lichaamsanalyses. Elke trainingsperiode start met een gratis intakegesprek en een nulmeting, waarna een persoonlijk trainingsprogramma en, indien gewenst, een voedingsplan worden opgesteld. Voortgang wordt elke zes weken gemonitord via een nieuwe meting.

Voor smallgroup training zijn abonnementen beschikbaar in drie niveaus: Basic, Plus en Premium, met keuze uit maandelijkse opzegbaarheid of contracten van zes of twaalf maanden. Wie naast begeleide sessies ook zelfstandig wil trainen, kan gebruik maken van de studio buiten de lestijden. De studio maakt gebruik van een eigen app voor trainingsschema's, voortgangsbeheer en recepten.