JH Pilates

JH Pilates je menší nezávislé studio v Hradci Králové, které se zaměřuje na pilates na strojích podle metody STOTT PILATES®. Studio se profiluje jako jediné privátní studio této metody ve městě. Lekce vede jedna certifikovaná instruktorka, která se dále vzdělává na tuzemských i zahraničních kurzech, mimo jiné v oblasti rehabilitačního pilates, fasciálního pohybu, cvičení pro těhotné a atletické kondice.

Vybavení tvoří stroje Reformer a Cadillac, který se také označuje jako Trapeze Table. Cvičební repertoár vychází z cviků na podložce, na Reformeru a na Cadillacu. Lekce jsou privátní nebo semi privátní, tedy ve dvojici, a jejich program se sestavuje podle potřeb a cílů konkrétního klienta. Součástí nabídky je také startovací balíček pro nové zájemce a program Pilates a fascie. Prostředí je klimatizované a vybavené řadou cvičebních pomůcek.

Cvičení je určeno širokému okruhu lidí, od sportovců a tanečníků přes osoby s jednostrannou fyzickou zátěží až po klienty po rehabilitaci nebo po porodu. Důraz se klade na posílení středu těla, zlepšení držení těla, šetrnost ke kloubům, prevenci zranění a propojení těla a mysli. Studio sídlí v Hradci Králové v lokalitě Třebeš.